po prostu

To też nie jest tak, że myślę tylko o wzroście, mam depresję z tego powodu i o niczym więcej nie myślę. Po prostu chciałbym być trochę wyższy i tak się zastanawiam czy siłownia by mi coś dała (wzrost)? Na siłownię pójść i tak pójdę, ale tak czysto teoretycznie się zastanawiam czy jest jakaś szansa na kilka cm w górę.

[...] https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Jeżeli chodzi o predyspozycje do startu w zawodach sylwetkowych, to nie trzeba ich mieć. Wystarczy po prostu wystartować i tyle. Jeżeli jednak masz na myśli predyspozycje do wygrywania, czołowych miejsc, to zbyt wiele zmiennych jest za to odpowiedzialnych.

A może po prostu ta nowa osoba ćwiczyła już coś wcześniej np. w innym klubie. Często tak jest, że przychodzi ktoś nowy, pozornie słaby, a potem nagle okazuje się, że jednak coś potrafi. Także na Twoim miejscu nie martwiłbym się tym za bardzo, tylko jeszcze więcej ćwiczył ;-)

Ludzie tu latami siedzą i pracują na to aby być boldem czy moderatorem, a ty sobie przyszedłeś "wczoraj" i wymysliłeś nowy dział i masz być tam moderatorem. Po prostu mnie śmieszysz i tyle.

[...] on zle graale jest duzo lepszych zawodnikow od niego. Mi osobiscie nie podoba sie gra kosowskiego i tyle, nikt mnie nie przekona ze ma iles tam asyst czy dobrych podan. Po prostu mi sie nie podoba. mr-dimcio dobrze wczesniej powiedzial ze na slepo wrzucal pilke bo tak rzeczywiscie bywalo. Ciekawe czy poradzilby sobie w klubie gdzie sa slabsi [...]

[...] dolecisz, wtedy z calej sily wybij sie w gore, pochylajac przy tym cialo, podciagaja kolana do tulowia i mocno szarpnij rekami w przod. Moze ktos mnie tu potepi ale tak sie uczylem i wszystko dobrze mi wychodzilo :) Raz zrobilem taki blocking ze stracilem kontrole nad cialem :P po prostu sie przestraszylem jak mnie wybilo i spadlem plackiem :D

glukozamina pomaga, choc raczej doraznie. Pomaga natomiast niewatpliwie (sprawdzone na sobie) jedzenie czesto tlustych ryb po prostu, oraz ruch bez obciazenia.

a już widzę, że ktoś tu po prostu to przytaczał, w każdym razie jaka jest logika w odchudzaniu skoro jeżeli nasz organizm gdy brak mu glikogenu bierze się za mięśnie? W takim razie kiedy wg Ciebie spala się tłuszcz? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-15 22:33:32

To po prostu zwykle badanie krwi? Dodam ze chciałbym w połowie lutego wejść na cykl redukcyjny zastanawiam sie czy nie dorzucić do niego małych dawek np. winka czy testa ewentualnie Epi z dragona bo ponoć słabo blokuje a na redukcje bardzo fajne, co sądzicie? Zmieniony przez - Aksa1985 w dniu 2015-12-21 23:39:03

rion, mam prośbę... czy mógłbyś sie odezwać na gg do mnie abym mógł zamiast zakładania nowego tematu po prostu zagadał do ciebie z rada ...?

Jak mozesz - ukladaj diete z rozpiską BTW od razu. Oczywiście - da sie na pewno redukować bez tego, zwlaszcza na początku - tylko w wiekszosci przypadkow bedziesz po prostu jadl za mało, bo jak przestaniesz szamać śmieci, to nagle sie zaczniesz najadać mniejsza iloscia kalorii... Ja sam mam ten problem, że w sumie jadlem bez rozpiski, tylko wg 10 [...]

co Ci można doradzić, po prostu ćwicz, staraj się to jakoś wszystko pogodzić :)

[...] zmieniał.. Początkujący gość może nie mieć wyczucia i może będzie chciał udowodnić, że jest lepszy itp., a co za tym idzie będziesz bardziej narażony na "uszkodzenia". Po prostu powiedz swojemu partnerowi (skoro wie o wszystkim), żeby odpuścił trochę ;-). Powinien zrozumieć i będzie dawał trochę mniej %. A trenerowi bym powiedział. Skoro [...]

Musisz coś pokombinować z dietą bo jest bardzo uboga, mało różnorodna i po prostu trzeba ją ogarnąć lepiej. Nieco podbić kalorykę żeby dać temu ciału złapać oddech. Redukcję, którą przeprowadziłeś jest na prawdę solidna, ale ciągłe cięcie w diecie nie może się udać. W końcu ciało powie dość i redukcja stanie tak jak u Ciebie. Poza tym sensowny [...]

[...] to dzial i chcialam sie przekonac na wlasnej skorze jaki bedzie efekt. Nie chcialam wyrzucac pieniedzy na gotowe suplementy. Tymbardziej, ze ostatnio pan w sklepie z odzywkami wyczyscil mi portwel polecajac CLA i L - karnityne FITMAX. Moim zdaniem kupilam po prostu drogie cukierki, bo co do ich dzialania jestem sceptycznie nastawiona.

Na te pięty może po prostu spróbuj jakichś wkładek do butów, może akurat pomogą :)

dzięki chwilowy Po prostu taki skok(1,25 i 2,5) nie powoduje jakiś kosmicznych ułamków w obliczeniach ps.z tym zygzakiem miałem na myśli wycisk na klatkę,tam sie właśni przeplata w taki sposób jaki opisywałem,ale widzę że nic nie umknie Twej uwadze

heh :) no dobra ale tam moze sobie cala reszte sprawdzic Ps. One+ beta to to samo, po prostu chlopaki kombinuja jak moga ( etykietki itd ) zeby obejsc restrykcje FDA

[...] że na pierwszy cykl 10mg mety dziennie bedzie naprawde ok jak koleś sie naprawde w tym czasie przyłoży do diety i treningów. Oczywiście zalezy też od celu jaki chce osiągnąć. Jak zależy mu na 15kg masy to wiadomo że odpada, ale jak po prostu nie działa już kreatyna a chce zrobić pare kg postępu to 6tyg po 10mg i duuużo białka dobrze działa.

[...] Co do deki to powszechnie wiadomo, powszechnie jest stosowana przy urazach. Jednak bardziej w sposób doraźny, nie jak potocznie się twierdzi, że leczy tego typu sprawy. Po prostu da sie z nią lepiej funkcjonować niż bez niej. Co do doboru dawek, kwestia mocno indywidualna. Ja wiele razy dodawałem ale to było głównie w trakcie cyklu gdzie szło [...]